उत्तराखंड: छोटी-छोटी बातों पर पारा हाई! कहीं लीची तोड़ने पर तालीबानी सजा, कहीं गाड़ी से कुचलने की कोशिश, जानें वजह

देहरादून (किरणकांत शर्मा): उत्तराखंड में बीते कुछ दिनों में कुछ ऐसी घटनाएं सामने आई हैं, जिसने ये सोचने पर मजबूर कर दिया है कि आखिर लोगों का पारा क्यों हाई हो रहा है? लोग छोटी-छोटी बातों पर अपना आपा खो रहे हैं और मारपीट पर उतारू हो जाते हैं. शांत रहने वाले देहरादून और श्रीनगर गढ़वाल जैसे शहरों में भी इस तरह की हिंसक झड़प देखने को मिल रही है. आखिर ऐसा क्यों हो रहा है, इसे विस्तार से जानते हैं.

शांत प्रदेश कहे जाने वाले उत्तराखंड में पिछले कुछ वक्त में कई हिंसक घटनाएं सामने आई हैं, जिससे माहौल भी खराब हुआ है. हाल फिलहाल में घटी इस तरह की कुछ घटनाओं पर नजर डालते हैं.

गाड़ी से रौंदने की कोशिश: देहरादून जिले के रानीपोखरी इलाके का एक वीडियो हाल में सामने आया था. ये घटना 31 मई की है. वीडियो सूर्याधार रोड का है. वीडियो में दो युवक आपस में पहले बहस करते हैं, फिर धीरे-धीरे बात गाली गलौज तक पहुंच जाती है. मामला इतना बढ़ जाता है कि दोनों के बीच लात घूंसे चल जाते हैं. बात यहीं पर भी खत्म नहीं होती. एक युवक दूसरे लड़के को कार से कुचलने तक का प्रयास करता है. इस घटना का वीडियो सामने आया तो पुलिस ने भी एक्शन लिया. सवाल ये उठता है कि आखिर कैसे दो युवक छोटी सी बात पर एक-दूसरे की जान के दुश्मन बन गए?

देहरादून में बीच सड़क पर हुई हाथापाई: देहरादून के एक और वीडियो ने सबका ध्यान अपनी ओर खींचा. यहां भी मामूली सी बात पर कुछ युवकों ने दूसरे पक्ष के साथ मारपीट करने की कोशिश की. बात सिर्फ गाड़ी ओवरटेक करने को लेकर थी. दरअसल, देहरादून में राजपुर रोड पर हरियाणा के पर्यटक की कार को एक स्थानीय व्यक्ति ने ओवरटेक कर दिया था. ये बात हरियाणा के पर्यटकों को रास नहीं आई. इसी वजह से हरियाणा के पर्यटकों ने स्थानीय व्यक्ति को गाड़ी से बाहर निकाला और उसके साथ हाथापाई की. ये घटना 30 मई की है.

मसूरी में सड़क पर चलने पर हंगामा: 8 जून 2025 को मसूरी मॉल रोड पर भीड़भाड़ वाले इलाके में युवक ने अपना आपा खोया और सुरक्षा कर्मचारियों के साथ अचानक मारपीट कर दी. बताया जा रहा है कि युवक मॉल रोड पर जाना चाह रहा था, लेकिन सुरक्षा कर्मी किसी कारण से उसे जाने नहीं दे रहे थे, तभी दोनों के बीच हाथापाई हो गई.

जाम लगा तो महिला ने महिला को पीटा: गुस्से के ये मामले सिर्फ देहरादून तक ही सीमित नहीं है, हरिद्वार में भी इस तरह की घटनाएं देखी जा रही हैं. हरिद्वार की घटना को सुनकर तो सब यही कह रहे हैं कि भला ये भी कोई मारपीट करने वाली बात थी. दरअसल, हरिद्वार से 10 जून का एक वीडियो सामने आया. हरिद्वार-रुड़की रोड पर एक युवती स्कूटी से घर जा रही थी, तभी बीच रास्ते में जाम लग गया. इस दौरान कुछ महिलाओं की स्कूटी सवार युवती से बहस हो गई और उन्होंने बीच सड़क पर ही युवती को पीटना शुरू कर दिया. हालांकि, बाद में पुलिस ने इस मामले में संज्ञान लिया और युवती के साथ मारपीट करने वाली महिलाओं को पकड़ा. इसके बाद महिलाओं ने अपनी गलती मानी.

तीन लीची तोड़ी तो दी तालिबानी सजा: हरिद्वार में एक और घटना ने यह बता दिया कि गुस्सा कितना खतरनाक हो सकता है, लेकिन इंसान को यह भी सोचना चाहिए कि वह किस बात पर और क्यों गुस्सा कर रहा है. बीती 9 जून को हरिद्वार के भगवानपुर कोतवाली क्षेत्र में एक युवक को तीन लोगों ने पेड़ से बांधकर बुरी तरह पीटा. युवक को पीटने की वजह सिर्फ इतनी थी कि उसने पेड़ों से तीन लीची तोड़ी थी. इस घटना का वीडियो सामने आया तो पुलिस ने एक्शन लिया.

मामूली सी बात पर तानी बंदूक: बीते महीने 9 मई को भी हरिद्वार रानीपुर मोड की एक घटना ने सबको हैरान किया. गाड़ी खड़ी करने को लेकर कुछ युवकों की एक अन्य युवक से बहस हुई थी. बहस होते-होते दोनों पक्षों के बीच मारपीट होने लगी. इसी बीच एक व्यक्ति ने दो युवक पर बंदूक तान दी थी.

पर्यटकों ने तलवार निकालकर किया हंगामा: श्रीनगर गढ़वाल में सिख श्रद्धालुओं का स्थानीय लोगों के साथ तेज हॉर्न बजाने को लेकर झगड़ा हो गया था. घटना 3 जून 2025 की है. झगड़े के बाद सिख श्रद्धालुओं ने तलवार निकालकर स्थानीय युवकों को दौड़ाया था. इस घटना का वीडियो भी सामने आया था.

ये कुछ घटनाएं ये सवाल खड़े कर रही हैं कि आखिर लोगों को इतना गुस्सा आ क्यों आ रहा है? जो मसले आराम से बात करके सुलझाए जा सकते है, वहां मारपीट की जरूरत क्यों पड़ रही है? इस बारे में ईटीवी भारत ने मनोरोग विशेषज्ञ डॉक्टर सोना कौशल से बात की, और वर्तमान में घट रही घटनाओं के जरिए लोगों की मानसिकता को जानने का प्रयास किया.

डॉक्टर सोना कौशल की मानें तो आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने और दूसरों की वजह से छोटी-छोटी परेशानियों को बड़ा करके देखने लगे हैं. लोगों में आजकल सहनशक्ति बिल्कुल खत्म हो गई है. गुस्सा एक नॉर्मल सी चीज है. अगर हम यह महसूस करें कि हमें किसी बात से गुस्सा आ रहा है, तो एकदम से किसी चीज पर रिएक्ट न करें. बात कोई भी हो अगर आप 2 मिनट रुककर उस पर रेस्पॉन्ड करें तो आप ऐसी समस्या से बच सकते हैं.

गुस्से का एक बड़ा कारण है नींद:

डॉक्टर सोना कौशल का कहना है कि लोगों को आजकल छोटी-छोटी बातों पर इसलिए गुस्सा आ रहा है. क्योंकि लोग प्रॉपर नींद नहीं ले रहे हैं. गुस्से की एक बड़ी वजह नींद पूरी न होना भी है. लगातार सोशल मीडिया पर देर रात तक जुड़े रहना भी गुस्से का एक कारण है.
– डॉक्टर सोना कौशल, मनोरोग विशेषज्ञ –

कैसे करें गुस्सा कंट्रोल: डॉक्टर सोना कौशल का मानना है कि हर बात पर रिएक्ट करने के बचना चाहिए. साथ ही एकदम रिएक्ट नहीं करना चाहिए. गुस्सा करके आप सिर्फ सामने वाले का नहीं, बल्कि अपना भी बड़ा नुकसान करते हैं. गुस्से के बाद यदि आप भी सोचेंगे तो यही लगेगा का आखिर मैंने ऐसा क्यों किया? इसलिए लोगों को चाहिए कि वो यह समझें कि जो हमारे अंदर होता है वही बाहर आता है, अगर गुस्सा बाहर आ रहा है तो हम उसको नियंत्रित करें. यदि आपको भी बहुत ज्यादा गुस्सा आता है तो योग करें, ध्यान लगाए और अच्छे टॉपिक पढ़ें. इसके साथ ही प्रॉपर नींद लें.

अंदर से भी आपको नुकसान पहुंचाता है गुस्सा: वहीं, देहरादून के सीएमआई अस्पताल में सीनियर डॉक्टर सुमिता प्रभाकर कहती हैं कि गुस्सा आपको बाहर से साथ अंदरूनी तौर पर भी नुकसान पहुंचाता है. बाहरी तौर पर गुस्से से आपको क्या नुकसान पहुंचाता है ये आपको पता है, लेकिन अंदरूनी तौर पर गुस्सा आपके शरीर को किस तरह से नुकसान पहुंचाता है, ये भी जानना बहुत जरूरी है.

आपने कई बार ऐसा सुना होगा की मारपीट में या तेज बोलने में अचानक से किसी की हृदय गति रुकने से मौत हो गई, यह गुस्से का ही एक साइड इफेक्ट होता है. इसके साथ ही आपको सांस लेने में दिक्कत आ सकती है. आपके लीवर में या पाचन क्रिया में भी गुस्से की वजह से दिक्कतें आ सकती हैं. मानसिक रूप से आप 24 घंटे परेशान अलग रहेंगे.

अगर आप किसी पर गुस्सा करते हैं तो उसका असर कई घंटे तक रहता है. आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. इसलिए जो बात आराम से सुलझ सकती हो उस पर गुस्सा न किया जाए. गुस्सा दिल, दिमाग और शरीर तीनों के लिए ठीक नहीं है.
– डॉक्टर सुमिता प्रभाकर, सीनियर डॉक्टर –

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