गर्मियों में भीगे हुए बादाम खाने के फायदे

बादाम में विटामिन ई, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, प्रोटीन, आयरन जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।