क्या आपके साथ ऐसा होता है कि अचानक खड़े होने पर आंखों के सामने कुछ सेकंड के लिए अंधेरा छा जाता है? यह समस्या कई लोगों में देखने को मिलती है, खासकर जब हम बैठे या लेटे हुए स्थिति से अचानक खड़े होते हैं। हालांकि, इसके पीछे के कारणों पर कम ही लोग ध्यान देते हैं। आइए, जानते हैं इसके कारणों के बारे में।
जब आप बैठे या लेटे हुए स्थिति से अचानक खड़े होते हैं और आपको चक्कर आता है, तो इसे **ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन** कहा जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ सामान्य और कुछ चिंताजनक हैं।
डिहाइड्रेशन: डॉ. कपिल अग्रवाल (मैरिंगो एशिया हॉस्पिटल, गुरुग्राम के न्यूरोलॉजी विभाग के क्लीनिकल निदेशक) के अनुसार, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन तब होता है जब पोजिशन बदलने पर रक्तचाप तेजी से गिरता है। इसका सबसे सामान्य कारण शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो शरीर का वॉल्यूम घटता है, जिससे अचानक खड़े होने पर रक्तचाप में गिरावट आती है और चक्कर आता है।
इस समस्या का समाधान करने के लिए, हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। यदि यह समस्या बार-बार होती है, तो चिकित्सा सलाह लेना जरूरी है।
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट भी अचानक खड़े होने पर चक्कर आने का कारण बन सकते हैं। विशेष रूप से, डाइयूरेटिक्स और एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं रक्तचाप को सही ढंग से नियंत्रित नहीं कर पातीं, जिसके कारण अचानक खड़े होने पर चक्कर आ सकता है।
दिल की बीमारियां
छिपी हुई हृदय संबंधी समस्याएं भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं। दिल के वाल्व्स की खराबी या ब्रेडिकार्डिया (दिल की धीमी धड़कन) के कारण हार्ट रक्त को ठीक से पंप नहीं कर पाता, जिससे दिमाग में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और चक्कर आ सकता है।
नर्व्स सिस्टम से जुड़ी बीमारियां
नर्व्स सिस्टम से जुड़े विकार, जैसे पार्किंसन्स डिजीज, भी रक्त प्रवाह और रक्तचाप को नियंत्रित करने में बाधा डाल सकते हैं। ऐसे में अचानक खड़े होने पर चक्कर आना संभव है।
एनीमिया
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में रेड ब्लड सेल्स की संख्या कम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप, दिमाग तक ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे चक्कर आ सकता है।
इन स्थितियों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, और यदि आपको बार-बार ये समस्याएं हो रही हैं, तो चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।