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लाइफस्टाइल

धूप की कमी से ही नहीं बल्कि इन वजहों से भी हो सकती है, शरीर में विटामिन-डी की कमी

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विटामिन-डी एक ऐसी विटामिन है, जिसकी कमी के कारण सेहत को काफी नुकसान हो सकता है। हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए विटामिन-डी...

अब बाजार जैसी पाव भाजी घर पर बनाये मिनटों में

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अगर आपको पाव भाजी खाने का मन है, लेकिन घर में ज्यादा सामग्री नहीं है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं। आप कम सामान...

वजन घटाने के लिए सुबह यह 5 आदतें अपनाएं, जल्दी होगा वेट लॉस

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आजकल वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या बन गई है, जो मुख्य रूप से गलत खानपान और व्यस्त जीवनशैली के कारण होती है। वजन कम...

क्या आप भी ग्रीन टी पी-पीकर हो गए हैं बोर, तो इस तरह बनाएं घर पर बिना दूध वाली 5 अलग-अलग चाय

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यदि आप भी ग्रीन टी पीकर बोर हो गए हैं, तो यहां हम आपको पांच प्रकार की ऐसी चाय बनाने की विधि बताएंगे, जो...

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स, लिवर संबंधित समस्याएं रहेंगी दूर

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लिवर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है, जो कई जरूरी कार्यों को अंजाम देता है, जैसे कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर...

रोज रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाने के कई लाभ, जानिए आपकी त्वचा के लिए कितना है फायदेमंद

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एलोवेरा जेल में प्राकृतिक गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करने, उसे मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। रात...

सुबह सूर्य नमस्कार करने के कई फायदे, स्वस्थ शरीर और मानसिक शांति के लिए महत्वपूर्ण अभ्यास

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स्वस्थ और मजबूत शरीर एक आभूषण के समान है। स्वस्थ रहने से आप न केवल अपनी पढ़ाई, भ्रमण और प्रतियोगिताओं में भाग ले सकते...

लैटिना मेकअप ट्रेंड… आजकल सभी इस मेकअप के है दीवाने, जानिए इसको करने का स्टेप बाय स्टेप तरीका

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आपने रील्स में एक न एक बार लैटिना मेकअप के बारे में सुना होगा, तो शायद आपके मन में यह सवाल आया होगा कि...

नारियल के लड्डू का स्वाद है बेहद लाजवाब, एक बार खाओगे तो बार बार बनाओगे

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नारियल के लड्डू एक ऐसी मिठाई है जिसे बनाना काफी सरल है और इसका स्वाद भी अत्यंत लाजवाब होता है। यह मिठाई भारतीय त्योहारों...

आंवला क्यों है सुपरफूड? जानें 5 कारण और इसे करें अपनी डाइट में शामिल

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विटामिन-सी से भरपूर आंवला आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसे सर्दियों में कई लोग अपनी डाइट में शामिल करते हैं...
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