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लाइफस्टाइल

महिलाओं को कैसे नुकसान पहुंचाती है स्मोकिंग,जानिये कुछ कारण

rashika mittal -
स्मोकिंग के स्वास्थ्य पर प्रभावों के बारे में तो लगभग सभी जानते हैं, लेकिन हाल ही में किए गए अध्ययन से यह सामने आया...

बिना चीनी और मैदा के स्वादिष्ट स्पेशल गुजिया, घर पर बनाये शुगर-फ्री

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होली के त्योहार पर स्वादिष्ट और हेल्दी मिठाई का आनंद लेना सभी का मन करता है, खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए, जो मीठे...

इन तीन कारणों की वजह से लोग आपको गंभीरता से नहीं लेते, जानिए कारण

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हम सभी यह चाहते हैं कि लोग हमारी बातों से प्रभावित हों, हमारी सोच और व्यक्तित्व की सराहना करें। लेकिन कभी-कभी, बिना जाने हम...

अगर आप रोज सुबह खाली पेट इन 5 तरह के नट्स का करेंगे सेवन,तो स्वास्थ्य को होगा लाभ

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शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए नट्स खाने की सलाह दी जाती है। यदि आप हेल्दी नाश्ते की तलाश में हैं, तो नट्स आपके...

चिया सीड्स को पानी में मिलाकर पिएं, वजन घटाने में करेगा मदद और त्वचा को भी बना देगा खूबसूरत

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चिया सीड्स, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, वजन घटाने के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।...

वेट लॉस के दौरान सही आहार का चयन करना बेहद महत्वपूर्ण

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कुछ सब्जियां जो सामान्य रूप से सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं, वेट लॉस के प्रयासों में रुकावट डाल सकती हैं। अगर आप...

गुलाब के पौधे की देखभाल के लिए नेचुरल खाद बनाने के टिप्स

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गुलाब के पौधे को सुंदर और स्वस्थ रखने के लिए सही देखभाल और पोषण देना बेहद जरूरी है। यहां कुछ आसान और प्राकृतिक खाद...

धूप की कमी से ही नहीं बल्कि इन वजहों से भी हो सकती है, शरीर में विटामिन-डी की कमी

Uttarakhand News -
विटामिन-डी एक ऐसी विटामिन है, जिसकी कमी के कारण सेहत को काफी नुकसान हो सकता है। हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए विटामिन-डी...

अब बाजार जैसी पाव भाजी घर पर बनाये मिनटों में

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अगर आपको पाव भाजी खाने का मन है, लेकिन घर में ज्यादा सामग्री नहीं है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं। आप कम सामान...

वजन घटाने के लिए सुबह यह 5 आदतें अपनाएं, जल्दी होगा वेट लॉस

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आजकल वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या बन गई है, जो मुख्य रूप से गलत खानपान और व्यस्त जीवनशैली के कारण होती है। वजन कम...
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