लाइफस्टाइल

मानसून के दौरान अक्सर हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे लोग जल्दी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। इस समय खुद को स्वस्थ...

मोटापा केवल आपकी फिगर को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार,...

भारत में तिरंगे झंडे के फहराने और इसके उपयोग को लेकर कुछ विशेष नियम और कायदे हैं। इसके उल्लंघन या अपमान करने पर कानूनी...

दूध एक पौष्टिक पेय है जो कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन-बी6, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने और संपूर्ण स्वास्थ्य...

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग अपनी शारीरिक सेहत का तो ध्यान रखते हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं।...

दिमाग हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। इसके माध्यम से हम अपने पूरे शरीर को नियंत्रित करते हैं और अपनी भावनाओं को...

जिंक हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों को अंजाम देता है।...

हृदय रोगों का खतरा दुनियाभर में तेजी से बढ़ रहा है, और अब कम आयु के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य...

रोज सुबह ऐसा कुछ खाना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो, और इस संदर्भ में बादाम एक बेहतरीन विकल्प है। बादाम में...

ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। सुबह का नाश्ता न केवल हेल्दी होना चाहिए, बल्कि संतुलित भी होना चाहिए, जिससे...