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लाइफस्टाइल

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सेल्फ केयर आवश्यक अनदेखा करने से बढ़ सकती समस्याएं

rashika mittal -
हर साल 24 जुलाई को विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय सेल्फ केयर दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को सेल्फ केयर के महत्व...

बरसात में स्किन केयर न करने से कई परेशानी कैसे रखे चमकदार

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मानसून के दौरान त्वचा की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण होती है, क्योंकि इस समय पर त्वचा विभिन्न समस्याओं का सामना करती है जैसे कि नमी...

पांच कारण नाश्ता अत्यंत आवश्यक….. एक बार समझ लेने के बाद कभी नहीं करेंगे स्किप

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सुबह का नाश्ता सिर्फ एक भोजन नहीं है। यह दिनभर की ऊर्जा की नींव है, जो हमें संतुष्ट रखती है और हमारे शरीर और...

एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से असर नहीं हो रहा है, तो जिद्दी डैंड्रफ से पाए छुटकारा

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जिद्दी डैंड्रफ से छुटकारा पाना कठिन हो सकता है। बार-बार इस समस्या के बढ़ जाने से सिर से झड़ते फ्लेक्स ने कपड़ों पर भी...

ब्लैक कॉफ़ी पीने से शरीर को कई कमाल के फायदे

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दुनियाभर में ज्यादातर व्यक्ति सुबह की शुरुआत कॉफ़ी के साथ करते हैं। सुबह की नींद को भगाने से लेकर दिनभर की थकान को दूर...

डाइट में करे शामिल अनार देगा लाखो बेनिफिट्स

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अनार (Pomegranate) एक स्वास्थ्यप्रद फल है और इसे अपनी डाइट में शामिल करने के कई फायदे होते हैं। 1. उच्च विटामिन सी का स्रोत :...

इस प्रकार बनाए पनीर के कोफ्ते हर कोई करेगा तारीफ…

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पनीर कोफ्ते की रेसिपी:   सामग्री: - पनीर - 200 ग्राम (कसा हुआ) - आलू - 1/2 कप (उबला हुआ और मैश्ड) - हरा धनिया - 2 टेबलस्पून...

चुकंदर का रायता खाने से सेहत को बड़ा फायदा

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चुकंदर का रायता खाने से पेट ठंडा रहता है और पाचन भी सुधारता है। हमेशा बूंदी का रायता ही बनाना जरूरी नहीं है। आप ...

बारिश में बरते सावधानी , नहीं तो बाल झड़ने का खतरा

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बारिश के मौसम की शुरुआत हो गई है। लेकिन बारिश  कई समस्याओं का कारण बन सकती है। त्वचा का चिपचिपापन और बालों का झड़ना...

रोग के बाद डिप्रेशन होना एक बड़ी प्रॉब्लम अपने मनोबल को इन उपायों से बढ़ाएं।

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किसी भी रोग के कारण सिर्फ शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है। इस प्रकार, बहुत से लोग रोग...
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