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लाइफस्टाइल

अगर आप रोज सुबह खाली पेट इन 5 तरह के नट्स का करेंगे सेवन,तो स्वास्थ्य को होगा लाभ

rashika mittal -
शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए नट्स खाने की सलाह दी जाती है। यदि आप हेल्दी नाश्ते की तलाश में हैं, तो नट्स आपके...

चिया सीड्स को पानी में मिलाकर पिएं, वजन घटाने में करेगा मदद और त्वचा को भी बना देगा खूबसूरत

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चिया सीड्स, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, वजन घटाने के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।...

वेट लॉस के दौरान सही आहार का चयन करना बेहद महत्वपूर्ण

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कुछ सब्जियां जो सामान्य रूप से सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं, वेट लॉस के प्रयासों में रुकावट डाल सकती हैं। अगर आप...

गुलाब के पौधे की देखभाल के लिए नेचुरल खाद बनाने के टिप्स

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गुलाब के पौधे को सुंदर और स्वस्थ रखने के लिए सही देखभाल और पोषण देना बेहद जरूरी है। यहां कुछ आसान और प्राकृतिक खाद...

धूप की कमी से ही नहीं बल्कि इन वजहों से भी हो सकती है, शरीर में विटामिन-डी की कमी

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विटामिन-डी एक ऐसी विटामिन है, जिसकी कमी के कारण सेहत को काफी नुकसान हो सकता है। हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए विटामिन-डी...

अब बाजार जैसी पाव भाजी घर पर बनाये मिनटों में

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अगर आपको पाव भाजी खाने का मन है, लेकिन घर में ज्यादा सामग्री नहीं है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं। आप कम सामान...

वजन घटाने के लिए सुबह यह 5 आदतें अपनाएं, जल्दी होगा वेट लॉस

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आजकल वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या बन गई है, जो मुख्य रूप से गलत खानपान और व्यस्त जीवनशैली के कारण होती है। वजन कम...

क्या आप भी ग्रीन टी पी-पीकर हो गए हैं बोर, तो इस तरह बनाएं घर पर बिना दूध वाली 5 अलग-अलग चाय

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यदि आप भी ग्रीन टी पीकर बोर हो गए हैं, तो यहां हम आपको पांच प्रकार की ऐसी चाय बनाने की विधि बताएंगे, जो...

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स, लिवर संबंधित समस्याएं रहेंगी दूर

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लिवर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है, जो कई जरूरी कार्यों को अंजाम देता है, जैसे कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर...

रोज रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाने के कई लाभ, जानिए आपकी त्वचा के लिए कितना है फायदेमंद

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एलोवेरा जेल में प्राकृतिक गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करने, उसे मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। रात...
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