अनन्या पांडे की खूबसूरती का राज है आइस वॉटर फेशियल, क्या ये आपकी त्वचा के लिए अच्छा है? जानें यहां

बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे ने हाल ही में “आइस वॉटर फेशियल” नाम का एक नया स्किनकेयर ट्रेंड ट्राई किया और इसे सोशल मीडिया पर शेयर किया. जिसमें वह बर्फ के पानी (आइस वॉटर फेशियल) से अपना चेहरा धोती नजर आईं. ऐसे में अब यह सवाल उठता है कि क्या वाकई बर्फ के पानी से चेहरा धोने से त्वचा में निखार आता है? आइए आज जानते हैं कि ये स्किनकेयर हैक कितना कारगर होता है…

बर्फ के पानी से चेहरे को साफ करने का क्या मतलब है?

बर्फ के पानी से अपना चेहरा धोने की इस प्रोसेस को आइस वॉटर फेशियल या आइस कोल्ड वॉटर प्लंज के नाम से भी जाना जाता है. इस स्किन केयर प्रोसेस में चेहरे को कुछ सेकंड के लिए ठंडे पानी और बर्फ के मिश्रण में भिगोना या बहुत ठंडे पानी से चेहरा धोना शामिल है. इस प्रक्रिया को आमतौर पर 10-30 सेकंड के लिए दोहराया जाता है. कई लोग अपनी त्वचा को तरोताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए इसे अपनी सुबह या रात की स्किन केयर रूटीन में शामिल करते हैं. बॉलीवुड अभिनेत्रियां अनन्या पांडे, आलिया भट्ट और कैटरीना कैफ के साथ-साथ हॉलीवुड स्टार बेला हदीद और केट हडसन भी इसे अपना चुकी हैं.

बर्फ के पानी से चेहरा धोने के फायदे

सूजन और जलन को कम करता है: बर्फ का पानी ब्लड वेसेल्स को सिकोड़ता है, जिससे मुंह की सूजन और जलन कम होती है. यह आंखों के नीचे की सूजन को भी कम करने में मदद करता है. यह सुबह के समय खास तौर पर उपयोगी होता है, क्योंकि उस समय जागने के बाद आपको मुंह में सूजन महसूस हो सकती है. स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. रश्मि अडेराव के अनुसार, ठंडा पानी सूजन और लालिमा को कम कर सकता है, जिससे त्वचा तरोताजा और चमकदार दिखती है.

रोमछिद्रों को कसता है: ठंडा पानी अस्थायी रूप से त्वचा के रोमछिद्रों को सिकोड़ता है, जिससे चेहरा चिकना और एक समान दिखता है. यह उन लोगों के लिए बहुत कारगर है जिनकी त्वचा तैलीय है या रोमछिद्र बड़े दिखाई देते हैं. ठंडे पानी का उपयोग सीबम (नेचुरल स्किन ऑयल) के प्रोडक्शन को कंट्रोल करता है.

ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है: जब त्वचा ठंडे पानी के संपर्क में आती है, तो ब्लड वेसेल्स पहले सिकुड़ती हैं और फिर सामान्य तापमान पर लौटने पर फैल जाती हैं. इस प्रोसेस से ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिससे त्वचा को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं.

बर्फ के पानी से कितनी हानि होती है?

• पूरी तरह से साफ नहीं: ठंडा पानी स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी को पूरी तरह से नहीं हटाता है. उबलता पानी स्किन को अच्छी तरह से साफ करता है, क्योंकि यह छिद्रों को खोलता है और गंदगी को हटाने में मदद करता है. ठंडा पानी छिद्रों को संकीर्ण कर देता है, जिससे गंदगी और बैक्टीरिया अंदर फंस सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं.
• सेंसिटिव स्किन के लिए खतरनाक: संवेदनशील त्वचा या रोसैसिया जैसी समस्याओं वाले लोगों के लिए बर्फ का पानी हानिकारक हो सकता है. त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रश्मि अडेराव के अनुसार, बहुत अधिक ठंडा पानी त्वचा में दर्द या लालिमा बढ़ा सकता है. इसे आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है.
• बर्फ से जलने का खतरा: अपने चेहरे को लंबे समय तक बर्फ के पानी में डुबोए रखने या सीधे त्वचा पर बर्फ लगाने से बर्फ से जलन हो सकती है. हमेशा कपड़े में लपेटी हुई बर्फ का इस्तेमाल करें और अपने चेहरे को 10-30 सेकंड से अधिक ठंडे पानी में न डुबोएं.

(डिस्क्लेमर- यह सामान्य जानकारी केवल पढ़ने के उद्देश्य से प्रदान की गई है. ईटीवी भारत इस जानकारी की वैज्ञानिक वैधता के बारे में कोई दावा नहीं करता है. अधिक जानकारी के लिए कृपया डॉक्टर से परामर्श लें.)